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Testo: <blockquote data-quote="NormaJean" data-source="post: 7140398" data-attributes="member: 52923">Questa settimana pianificazione andata un po' a farsi benedire. Ho dovuto fare l'uscita di qualità in bici il mercoledì e giovedi avevo potenziamento con il pt.  Ovviamente ne sono uscito demolito, poco senso però quest'anno puntiamo a divertirci facendo anchr cose che quando preparo qualche gara non faccio. Oggi doppio, visto che ieri con il lavoro con ho fatto in tempo.2h10 di bici e poi piscina. Ero stanco avevo un lavoro pesantino da fare e più o meno l'ho portato a casa. Ho visto che nei 50m in b1 non risco a rispettare il tempo, 2" più lento semoee. Ma più forte di così non riesco ad andare</blockquote>