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Testo: <blockquote data-quote="emi wakane" data-source="post: 7142403" data-attributes="member: 123132"><p>Salve, ho letto un testo, di Linda Cleveland, e k, Swarhout, che si chiama L'Allenamento al triathlon, 2017, by Usa Triathlon . Alla fine ha delle tabelle per sprint e olimpico e vorrei provare ad usarne una. Nel nuoto però la nomenclatura descrittiva non mi è chiara del tutto, Incollo qui un esempio. 200 FR 100 CH 3 volte, 100K @ 2:20, 50 DR-S @ 1:05, 100CH @ 1:55 3 volte, 3x50NF @ 1:05, 2x50 DPS @ 0:55, 1x250 FR @ 3:50 50 EZ, tot 2700 metri...quelle sigle non sono spiegate da nessuna parte. Magaru corrispondono all'inglese e non sono state tradotte...Avete una interpretazione? E' un testo esclusivamente per Sprint e Olimpico. Divide gli atleti in Bronzo, Argento e Oro...a seconda di un test che viene proposto nel libro.</p></blockquote><p></p>