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Testo: <blockquote data-quote="Passe87" data-source="post: 7143239" data-attributes="member: 66634"><p>Io niente infortuni ma a casa con il Covid da 7 gg.. vabbè passerà . Ho deciso dopo 2 mesi di allenamento continuo ogni giorno di cambiare. Mi sta diventando pesante e non mi diverto più . Quindi proverò in preparaZione del 70.3 di Cervia : 2 sessioni di corsa settimanali con ripetute ad alta intensità , 1 di nuoto come viene giusto per nuotare e 2 di bici di cui un lungo di 3 ore e uno a piacimento magari con amici per scornarci un po’. Ok lo so non vincerò la gara è nemmeno prenderò lo slot per kona ma almeno non diventa un lavoro.</p></blockquote><p></p>