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TRIATHLON, alleniamoci insieme (parte 6)
Testo
<blockquote data-quote="N3bbia" data-source="post: 7144716" data-attributes="member: 48129"><p>Sperando abbiate passato tutti i Buona Pasqua, approffitto per un saluto con la scusa di postar gli allenamenti.</p><p></p><p>Dopo 3 settimane di carico ne ho fatta una easy, in cui lo scarico è stato anche forzato da problemi logistici familiari. </p><p></p><p>Sabato ho tirato fuori la gravel, mi son fatto un giretto piacevole facendo qualche salitella, purtroppo per i suddetti problemi logistici, sono partito tardi e per raggiungere il luogo designato mi son fatto 20+20 km in mezzo ad un traffico notevole beccandomi sorpassi al pelo, clacsonate inutili etc etc. Mi son ripromesso che sti giri o li faccio partendo presto e evitando il grosso almeno all andata o si ripiega su altro. Con la TT sarei volato in un fosso almeno 10 volte.</p><p></p><p>Come già scritto penso (e spero) che mi sia di nuovo crollato il ferro visto che ne soffro cronicamente e che ho sintomi già avuti in passato...non rendono facile allenarsi. In generale ho avuto un peggioramento non motivato da gestione del carico che ha avuto una progressione pachidermica.</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="N3bbia, post: 7144716, member: 48129"] Sperando abbiate passato tutti i Buona Pasqua, approffitto per un saluto con la scusa di postar gli allenamenti. Dopo 3 settimane di carico ne ho fatta una easy, in cui lo scarico è stato anche forzato da problemi logistici familiari. Sabato ho tirato fuori la gravel, mi son fatto un giretto piacevole facendo qualche salitella, purtroppo per i suddetti problemi logistici, sono partito tardi e per raggiungere il luogo designato mi son fatto 20+20 km in mezzo ad un traffico notevole beccandomi sorpassi al pelo, clacsonate inutili etc etc. Mi son ripromesso che sti giri o li faccio partendo presto e evitando il grosso almeno all andata o si ripiega su altro. Con la TT sarei volato in un fosso almeno 10 volte. Come già scritto penso (e spero) che mi sia di nuovo crollato il ferro visto che ne soffro cronicamente e che ho sintomi già avuti in passato...non rendono facile allenarsi. In generale ho avuto un peggioramento non motivato da gestione del carico che ha avuto una progressione pachidermica. [/QUOTE]
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