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Testo: <blockquote data-quote="Johnny.29" data-source="post: 7151683" data-attributes="member: 87672">Ordinato l'830 e non ci penso più. Spero di non rimanere deluso. A questo punto ci sono buone possibilità che il futuro orologio sia il prossimo 745 o 945.Tornando in tema allenamenti:Lunedì riposo (il giorno prima 4x5000 di corsa)Martedì piscina (niente lavori di velocità, solo tecnica su più stili e un po' di fondo)Mercoledì corsa 1x2000 + 6x1000Giovedì lezione privata in piscinaVenerdì ancora piscina (come martedì)Sabato 60km in bici al medio+Oggi corsa 16km al medio e 3km ritmo mezza (più riscaldamento e defaticamento)Niente combinati. In bici, a parte la velocità un po' più spinta, sono stato tranquillo.Come tutte le settimane in cui posso andare in piscina al mattino, ho aggiunto una sessione di nuoto e tolto una di corsa.Per ora l'obiettivo a breve termine è il record sulla mezza maratona (già battuto in allenamento). Col caldo che arriva....Per il triathlon vero...manca ancora qualcosa col nuoto...ma arriva, arriva! E poi una bici più seria. Per quello conviene, o cmq non ci sono alternative, aspettare un annetto... intanto frugo in giro e mi acculturo!Per ciclismo e corsa credo di poter portare già a casa un mezzo ironman senza sbattermi più di tanto con gli allenamenti. Dovrò cmq partire dallo sprint o dell'Olimpico. L'ironman non lo sogno nemmeno</blockquote>

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