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TRIATHLON, alleniamoci insieme (parte 6)
Testo
<blockquote data-quote="ninconanco" data-source="post: 7224527" data-attributes="member: 48455"><p>Weekend "strano", dalla serie "si naviga a vista", saltati i programmi, tutti.</p><p>Venerdì 15 km corsa (non so perché ho perso la condizione...), Ieri 90' rulli, oggi sarei dovuto uscire per 2h 30' con la gravel.e fare un bel po' di salita e invece altri 120' rulli.</p><p>Domani mi salta il nuoto, penso al mattino core stability e al pomeriggio corsa</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="ninconanco, post: 7224527, member: 48455"] Weekend "strano", dalla serie "si naviga a vista", saltati i programmi, tutti. Venerdì 15 km corsa (non so perché ho perso la condizione...), Ieri 90' rulli, oggi sarei dovuto uscire per 2h 30' con la gravel.e fare un bel po' di salita e invece altri 120' rulli. Domani mi salta il nuoto, penso al mattino core stability e al pomeriggio corsa [/QUOTE]
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