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Testo: <blockquote data-quote="Darius" data-source="post: 7245567" data-attributes="member: 3105">Il TRX (che ho praticato in palestra) lo vedo più efficace in un ambiente controllato e sotto la guida di un trainer che fa anche da incentivo motivazionale, mentre gli elastici sono più facili da usare in autonomia.Come già detto quando sono fuori me li porto in albergo, li aggancio alla porta o alla prima maniglia disponibile e faccio gli esercizi, è pur vero che li uso fondamentalmente per replicare il gesto del nuoto.</blockquote>