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Testo: <blockquote data-quote="canserbero" data-source="post: 7257302" data-attributes="member: 107540">Dipende molto da dove sei con il nuoto; da quel che ho letto non capisco bene perché riesci anche a girare i 100m decentemente in confronto a distanze più lunghe.Comunque, la mia esperienza con istruttori è stata sempre pessima, ma sarà perché quando ho ripreso mi ero iscritto al corso per adulti e non pacchetti di lezioni private; anche si di fatti ero o solo io o al più un’altra persona. Oltre a questo, c’è da dire che all’inizio uno può dirti “fai questo, fai quello”, ma, dipende dal livello, non serve a nulla se non capisci. Quello che può dirti un istruttore agli inizi lo trovi tranquillamente in rete, e ce n’è di gente che fa delle cose decenti su YouTube; diverso è se l’istruttore entra in acqua e di aiuta effettivamente.Ritengo quindi sensato dilazionare le lezioni, se possibile, e usarle o come “check” o come strumento per avere un consiglio su dove ti conviene lavorare maggioramente per migliorare più velocemente. Infatti, inutile guardare i dettagli quando ci sono dei problemi alla base.Due volte sono poche e credo che la cosa che ti conviene fare è prendere degli elastici e fare 1 o 2 volte a settimana N serie di X bracciate (e aumentare gradualmente). Oltre che a possibili miglioramenti dal punto di vista tecnico, dovresti accorciare i tempi di adattamento della parte superiore del corpo a svolgere del lavoro.</blockquote>

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