Rispondi alla discussione

JavaScript è disabilitato. Per una migliore esperienza di navigazione attivalo nel tuo programma o nella tua app per navigare prima di procedere.

Testo: <blockquote data-quote="Darius" data-source="post: 7258116" data-attributes="member: 3105">Un consiglio: quando avverti di peggiorare il gesto e l'assetto lascia stare il tempo prefissato, prenditi più recupero e arriva anche 1' sulle serie da 25 se ne hai bisogno, è meglio nuotare bene che inseguire il cronometro scomponendosi, specialmente se non hai nessuno che ti guarda dall'alto e ti avverte che stai nuotando uno schifo, poi diminuisci gradualmente il recupero sempre cercando di mantenere un assetto composto, è così che si migliora.Altro consiglio: quando nuoti non pensare ai fatti tuoi o a sfidare te stesso, pensa invece a cosa stai facendo, durante la vasca alterna l'attenzione alla posizione della testa e al gesto delle braccia e delle gambe, ti renderai conto di com'è facile scomporsi appena ti distrai, e ripeto, fottitene del cronometro, a quello ci penserai dopo.</blockquote>

Alto Basso