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TRIATHLON, alleniamoci insieme (parte 6)
Testo
<blockquote data-quote="marcus989" data-source="post: 7277633" data-attributes="member: 94177"><p>Grazie dei consigli, ho scritto ad un fisioterapista, spero mi possa dare un'occhiata e che non sia grave.</p><p>Lo ho sentito la prima volta quando sono andato a correre la sera, c'era molto freddo e avevo quasi finito l'allenamento, ho continuato e dopo la doccia era scomparso. Si è rifatto vivo dopo circa quaranta minuti sui rulli, sento tirare nella zona alta della coscia, sotto la cintura, dove ci sono le tasche dei pantaloni per capirci.</p><p></p><p>Secondo me il mio corpo non si è ancora abituato ad allenamenti più frequenti di corsa, per quanto cerchi di farli con cognizione e senza esagerare, o magari il fato che ci fossero circa 4-5 °C non ha aiutato. Sto seguendo un piano di TP che prevede due sessioni da circa 45 min e due da 10 post bici.</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="marcus989, post: 7277633, member: 94177"] Grazie dei consigli, ho scritto ad un fisioterapista, spero mi possa dare un'occhiata e che non sia grave. Lo ho sentito la prima volta quando sono andato a correre la sera, c'era molto freddo e avevo quasi finito l'allenamento, ho continuato e dopo la doccia era scomparso. Si è rifatto vivo dopo circa quaranta minuti sui rulli, sento tirare nella zona alta della coscia, sotto la cintura, dove ci sono le tasche dei pantaloni per capirci. Secondo me il mio corpo non si è ancora abituato ad allenamenti più frequenti di corsa, per quanto cerchi di farli con cognizione e senza esagerare, o magari il fato che ci fossero circa 4-5 °C non ha aiutato. Sto seguendo un piano di TP che prevede due sessioni da circa 45 min e due da 10 post bici. [/QUOTE]
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