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Testo: <blockquote data-quote="marcus989" data-source="post: 7280489" data-attributes="member: 94177">Piccolo aggiornamento, nel caso interessi a qualcuno, sono stato oggi dal fisioterapista. Mi ha visitato e misurato le gambe, dice che ho la gamba DX più grossa di 3 cm della SX. Questo è dovuto ad un incidente ad una gara in moto nel 2019 che mi aveva provocato la rottura del piatto tibiale, tra l'intervento di sintesi e quello di rimozione, nonostante la fisioterapia e le tante ore in palestra, da allora è rimasta un pochino più piccola. Questo normalmente non mi ha mai causato problemi, comporta però un uso più marcato della gamba destra nella corsa, (in effetti viene rilevata anche dal Garmin Dynamic Pod), che si traduce in un affaticamento della gamba DX la quale è costretta a sostenere più carico. Ad aver accentuato il problema sono state poi le corse ad intervalli (che ho introdotto di recente) con gli scatti e le scarpe diverse. In particolare dice che gli scatti, per chi non è abituato, sono molto deleteri. Quindi il problema sembra essere legato ad un tendine, mi ha manipolato e sbloccato un po', e mi ha consigliato un movimento da applicare per "sgonfiarlo". Dovrò cercare poi di lavorare sulla postura e fare un allenamento differenziato per rinforzare la gamba SX.Grazie a tutti per i consigli che mi avete dato, vi terrò aggiornati, nel caso possa interessare a qualcuno  <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/beer.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt="o-o" title="Beer    o-o" data-shortname="o-o" /> .</blockquote>

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