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Testo: <blockquote data-quote="Giulio__" data-source="post: 7286406" data-attributes="member: 130988"><p>Sempre in tema nuoto mi sento di dir la mia. Inizio a "nuotare" a novembre 22 con un amico, facevo fatica a far un 100 sotto i 2.00 per capire e 400 non riuscivo a farli di fila. Da quest'anno ho preso lezioni, una a settimana per dineros. Il miglioramento c'è stato e anche parecchio. La prima lezione mi fa fare un 100 a tutta, arrivo penso a soglia in 1.32, ieri( dopo 12 lezioni) le ripetute da 100 intorno a 1.36 senza difficoltà di fiato( solo male epocale alle braccia dopo). Mi ha solo corretto totalmente la bracciata, in modo che non mi rallenti più da solo ma ho ancora molto da migliorare. Tendo un po a entrare storto e corto col braccio sinistro, ho un lieve rollio e una cadenza di bracciata troppo elevata. Altra cosa molto migliorativa è la respirazione, analizzata la scorsa lezione. Ritmo medio con respirazione ogni 4 invece che 2 calo di 5/6 secondi abbondanti. Sta cominciando a salirmi la scimmia anche nel nuoto, e il portafoglio geme...</p></blockquote><p></p>

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