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TRIATHLON, alleniamoci insieme (parte 6)
Testo
<blockquote data-quote="marcus989" data-source="post: 7291940" data-attributes="member: 94177"><p>Sono due giorni che il Garmin mi da come training status "PRODUTTIVO". Non solo, è aumentato il VO2max nel ciclismo di due punti. Non era mai successo sinceramente, in realtà mi sento piuttosto bene ultimamente. Secondo voi questi valori Garmin da cosa dipendono, sono attendibili?</p><p>Se per caso sto inanellando qualche serie di miglioramenti vorrei cercare di mantenerli. Sto cercando di migliorare il riposo e di stare attento a mangiare mantenendo le giuste dosi di carbo e proteine.</p><p></p><p>[ATTACH=full]385797[/ATTACH]</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="marcus989, post: 7291940, member: 94177"] Sono due giorni che il Garmin mi da come training status "PRODUTTIVO". Non solo, è aumentato il VO2max nel ciclismo di due punti. Non era mai successo sinceramente, in realtà mi sento piuttosto bene ultimamente. Secondo voi questi valori Garmin da cosa dipendono, sono attendibili? Se per caso sto inanellando qualche serie di miglioramenti vorrei cercare di mantenerli. Sto cercando di migliorare il riposo e di stare attento a mangiare mantenendo le giuste dosi di carbo e proteine. [ATTACH type="full"]385797[/ATTACH] [/QUOTE]
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