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TRIATHLON, alleniamoci insieme (parte 6)
Testo
<blockquote data-quote="N3bbia" data-source="post: 7295574" data-attributes="member: 48129"><p>Eh niente. Ieri sera son rimasto fregato con impegni familiari non previsti.</p><p>Oggi finestra libera solo mattina presto e son uscito a correre con un bel -3°</p><p></p><p>Era giorno qualità e ho fatto 2x10' soglia + "soglia fino a casa" (e deaffaticamento intorno casa). Ho corso con qualcosa davanti alla bocca quando potevo perchè fiatone e aria ghiacciata non vanno d'accordo almeno per me.</p><p></p><p>Ribadisco una banalità: sarà buio, sarà freddo, sarà na palla la sveglia....ma alle 5.30 nessuno ti rompe le balle e le sessioni non saltano mai per cause 'esterne'. certo sarebbe venuta meglio la sera con 10° in più.</p><p></p><p>ora dormo in ufficio</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="N3bbia, post: 7295574, member: 48129"] Eh niente. Ieri sera son rimasto fregato con impegni familiari non previsti. Oggi finestra libera solo mattina presto e son uscito a correre con un bel -3° Era giorno qualità e ho fatto 2x10' soglia + "soglia fino a casa" (e deaffaticamento intorno casa). Ho corso con qualcosa davanti alla bocca quando potevo perchè fiatone e aria ghiacciata non vanno d'accordo almeno per me. Ribadisco una banalità: sarà buio, sarà freddo, sarà na palla la sveglia....ma alle 5.30 nessuno ti rompe le balle e le sessioni non saltano mai per cause 'esterne'. certo sarebbe venuta meglio la sera con 10° in più. ora dormo in ufficio [/QUOTE]
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