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Testo: <blockquote data-quote="NormaJean" data-source="post: 7317655" data-attributes="member: 52923">Ciao, avevo fatto precedentemente (qualche anno fa) il test con 10x400 rec 1' e per me era stato molto preciso, però era un periodo fuori dalla preparazione tri in cui stavo dedicando più tempo alla corsa. Ho ricominciato a correre a novembre dopo 13 mesi di stop e sto facendo fatica a recuperare la vecchia condizione, e non so se la riprenderò più, ma penso che non riuscirei a tenere il ritmo previsto putroppo.</blockquote>