Cerca
Cerca solo tra i titoli
Da:
Cerca solo tra i titoli
Da:
Menu
Home
Allerta prezzi
Forum
Nuovi Messaggi
Cerca...
Iscritti
Visitatori online
Novità
Nuovi Messaggi
Nuovi media
Nuovi commenti media
Ultime Attività
Nuove inserzioni nel mercatino
Nuovi commenti nel mercatino
Mercatino
Nuove inserzioni
Nuovi commenti
Latest reviews
Cerca nel mercatino
Feedback
Guarda le statistiche
Training Camp
Pianificazione
MTB
Media
Nuovi media
Nuovi commenti
Cerca media
EBIKE
Accedi
Registrati
Cerca
Cerca solo tra i titoli
Da:
Cerca solo tra i titoli
Da:
Nuovi Messaggi
Cerca...
Iscritti
Visitatori online
Menu
Install the app
Installa
Rispondi alla discussione
JavaScript è disabilitato. Per una migliore esperienza di navigazione attivalo nel tuo programma o nella tua app per navigare prima di procedere.
Stai usando un browser molto obsoleto. Puoi incorrere in problemi di visualizzazione di questo e altri siti oltre che in problemi di sicurezza. .
Dovresti aggiornarlo oppure
usarne uno alternativo, moderno e sicuro
.
Home
Forum
Tecnica
Triathlon
TRIATHLON, alleniamoci insieme (parte 6)
Testo
<blockquote data-quote="Bad1985" data-source="post: 7349689" data-attributes="member: 156953"><p>Ciao a tutti.</p><p>Ieri mattina sono caduto in bici (per fortuna bici che uso per spostarmi in città e non quella da corsa) e a parte le solite abrasioni e contusioni (spalla, braccio, mano e fianco) sembrava tutto bene, tanto che, senza preoccupazioni, il pomeriggio ho fatto una corsetta leggera e a parte un leggero fastidio alla spalla e al fianco non ho percepito grossi impedimenti. </p><p>Questa mattina mi sono svegliato con meno dolori e fiducioso sono andato in piscina a nuotare. Non ho potuto fare mezza vasca a stile che la spalla mi faceva malissimo. Allarmato mi sono recato al pronto soccorso dove (inaspettatamente presto) mi hanno visitato e mi hanno assicurato che si tratta solo di una contusione alla spalla. </p><p>Sicuramente a qualcuno di voi è già successo e per questo vi chiedo: in quanto tempo, dopo una contusione, siete riusciti a riprendere con il nuoto? Quanto tempo siete stati a riposo? Siete comunque riusciti a correre e ad andare in bici? </p><p>Capisco un po' di dolore, ma oggi non riuscivo proprio a effettuare la bracciata. Adesso ho il timore che lasciando un po' di giorni di riposo, magari sentendomi bene, non riesca comunque a nuotare quando riprenderò (e a fine giugno ho un corso intensivo di nuoto <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_frown.gif" class="smilie" loading="lazy" alt=":-(" title="Icon Frown :-(" data-shortname=":-(" /> ).</p><p>Grazie mille per i consigli</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="Bad1985, post: 7349689, member: 156953"] Ciao a tutti. Ieri mattina sono caduto in bici (per fortuna bici che uso per spostarmi in città e non quella da corsa) e a parte le solite abrasioni e contusioni (spalla, braccio, mano e fianco) sembrava tutto bene, tanto che, senza preoccupazioni, il pomeriggio ho fatto una corsetta leggera e a parte un leggero fastidio alla spalla e al fianco non ho percepito grossi impedimenti. Questa mattina mi sono svegliato con meno dolori e fiducioso sono andato in piscina a nuotare. Non ho potuto fare mezza vasca a stile che la spalla mi faceva malissimo. Allarmato mi sono recato al pronto soccorso dove (inaspettatamente presto) mi hanno visitato e mi hanno assicurato che si tratta solo di una contusione alla spalla. Sicuramente a qualcuno di voi è già successo e per questo vi chiedo: in quanto tempo, dopo una contusione, siete riusciti a riprendere con il nuoto? Quanto tempo siete stati a riposo? Siete comunque riusciti a correre e ad andare in bici? Capisco un po' di dolore, ma oggi non riuscivo proprio a effettuare la bracciata. Adesso ho il timore che lasciando un po' di giorni di riposo, magari sentendomi bene, non riesca comunque a nuotare quando riprenderò (e a fine giugno ho un corso intensivo di nuoto :-( ). Grazie mille per i consigli [/QUOTE]
Riporta citazioni...
Verifica Anti SPAM
Invia risposta
Home
Forum
Tecnica
Triathlon
TRIATHLON, alleniamoci insieme (parte 6)
Alto
Basso