Rispondi alla discussione

JavaScript è disabilitato. Per una migliore esperienza di navigazione attivalo nel tuo programma o nella tua app per navigare prima di procedere.

Testo: <blockquote data-quote="gipsy" data-source="post: 7366747" data-attributes="member: 2109">convinzioni universalmente condivise, diversamente dalle tue <a href="https://www.cyclingweekly.com/fitness/training/often-cycle-get-fit-331996" target="_blank">https://www.cyclingweekly.com/fitness/training/often-cycle-get-fit-331996</a>"If you only ride once a week, you may be wondering why, despite your regular rides, you aren’t improving. That's because, after just seven days without cycling, your body will start to lose some of the fitness gains you have made."comunque, come ti è già stato detto, continua pure a correre una volta alla settimana; tra 10 anni sarai ancora qua a chiederti come mai la tua corsa è "inefficiente"</blockquote>