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Testo: <blockquote data-quote="gipsy" data-source="post: 7366873" data-attributes="member: 2109">ma infatti io, al momento, non ho nessuna ambizione di seguire programmi di allenamento e non me ne frega una cippa se miglioro o meno.in passato l'ho fatto e ti garantisco che sono migliorato e anche tanto; ma adesso valuto giorno per giorno quello che ho voglia di fare o meno.ciò non toglie che, a differenza tua, qualche cognizione di teoria dell'allenamento ce l'ho. ora torna pure a fare l'esperto laureato su strava...</blockquote>