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Testo: <blockquote data-quote="gipsy" data-source="post: 7374577" data-attributes="member: 2109"><p>è un ottimo strumento; la dinamica di corsa è un po' diversa, per questo, almeno una volta ogni 2 settimane, è consigliabile comunque allenarsi all'esterno (magari nel fine settimana). poi, ci sono gli stessi vantaggi "logistici" dei rulli; meno tempo per vestirsi/svestirsi, meno roba da lavare dopo ecc. infine, hai la possibilità di eseguire allenamenti combinati, anche multipli, in qualsiasi stagione e con qualsiasi meteo</p></blockquote><p></p>