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TRIATHLON, alleniamoci insieme (parte 6)
Testo
<blockquote data-quote="mcarbo82" data-source="post: 7376481" data-attributes="member: 145147"><p>Buongiorno a tutti, oggi complice giorno di ferie preso appositamente, farò un 70.3 test ma suddiviso in questo modo per praticità (sempre un allenamento) e sequenza</p><p></p><p>21.1 km run</p><p>90km bdc</p><p>1.9km vogatore indoor (non ho acqua ma forse arriverò se ho tempo a 4/5km)</p><p></p><p>Conto di stare poco sopra le 5 ore, se piove ma spero di no, il tratto in bdc lo farò in indoor anche se sinceramente ho pianificato e testato il percorso domenica scorsa</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="mcarbo82, post: 7376481, member: 145147"] Buongiorno a tutti, oggi complice giorno di ferie preso appositamente, farò un 70.3 test ma suddiviso in questo modo per praticità (sempre un allenamento) e sequenza 21.1 km run 90km bdc 1.9km vogatore indoor (non ho acqua ma forse arriverò se ho tempo a 4/5km) Conto di stare poco sopra le 5 ore, se piove ma spero di no, il tratto in bdc lo farò in indoor anche se sinceramente ho pianificato e testato il percorso domenica scorsa [/QUOTE]
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