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Testo: <blockquote data-quote="Francutio" data-source="post: 7381873" data-attributes="member: 66417"><p>Beh, intanto hai un volume da amatore forte, quando il grosso della popolazione triatleta penso stia tra i 3000 e 5000 con rapporto dislivello/km anche minore e senza alcuno storico alle spalle. Con queste premesse per i più la programmazione degli allenamenti è più uno sfizio, come le spese per la bici</p></blockquote><p></p>