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Testo: <blockquote data-quote="NormaJean" data-source="post: 7648906" data-attributes="member: 52923">[USER=12487]@Fitzcarraldo[/USER]  [USER=3105]@Darius[/USER]  vero, ma mentalmente preferisco farli alla fine, se no rimango con il pensiero che dopo si inizia a faticare.Generalmente faccio 50m tecnica, di solito esercizi a braccio singolo, e 50 di stile cercando di applicare la tecnica.La mia routine di esercizi è:- braccio lungo il corpo e spinta con altro braccio con respirazione dal lato opposto- come sopra ma respirazione lato della bracciata- braccio in avanti e spinta con l'altro - braccia in avanti, stile alternato cioè il braccio parte quando l'altro tocca la mano- posizione "freccia" avanzando sul fianco un braccio avanti e l'altro dietro, testa sotto, alla respirazione cambio latoSe qualcuno vuole aggiungerne sono ben accetti consigli</blockquote>

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