Rispondi alla discussione

JavaScript è disabilitato. Per una migliore esperienza di navigazione attivalo nel tuo programma o nella tua app per navigare prima di procedere.

Testo: <blockquote data-quote="Bad1985" data-source="post: 7649482" data-attributes="member: 156953">Forse hai il piede ancora troppo rigido, devi cercare di scioglierlo il più possibile e non batterlo più del necessario (non serve battere forte se non stai facendo sprint sui 25/50m) e concentrarti ad appoggiare bene il piede, al muro, in fase di virata.Forse un po' di allungamenti prima di entrare in acqua potrebbero anche aiutarti</blockquote>