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Testo: <blockquote data-quote="pedalone della bassa" data-source="post: 7651212" data-attributes="member: 61708">Domenica, complice il "poco" tempo a disposizione e l'orario mattutino, ho effettuato la prima prova di combinato "vero" (cioè, questa volta, bici + corsa)bici 44 km ondulati in 1 ore e 34, poi transizione abbastanza lunga (portare la bicicletta in casa, cambiarmi dall'invernale della bici al leggero della corsa) e fatti 5,3 kmprimo km di corsa abbastanza "traumatico", poi, sempre nella mia enorme scarsità, sono andato anche abbastanza beneUnico neo, un fastidio ai polpacci (Sicuramente, sarà la poca/zero abitudine a sforzi di questo tipo)Integrato nulla nel durante, visto i tempi abbastanza corti (fatto adeguata colazione pre uscita)</blockquote>