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Testo: <blockquote data-quote="japcar" data-source="post: 7655144" data-attributes="member: 104942">Erano giusto un paio di giorni che non entravo a leggere. Ieri ho fatto la seconda lezione di nuoto della mia vita e mi ritrovo sta bella discussione xDIo ancora sono più che una pippa e non riesco a fare nemmeno una vasca interaA tal proposito vorrei chiedervi: in attesa di fare un'altra lezione privata con l'istruttore, come potrei approcciarmi con un allenamento fatto da me? Ha senso utilizzare attezzi al mio livello che non è un livello? Con l'istruttore ho utilizzato pull, tavoletta e pinnette.Quando si tratta di fare un esercizio specifico, mi va meglio, poi quando tolgo tutto e provo a concentrarmi su turti gli esercizi fatti singolarmente, va tutto in vacca. Quindi che devo fare? Non ha senso per me che non ho ancora una tecnica, comprare gli attrezzi (e il boccaglio mi potrebbe servire, sempre a questo livello?) oppure continuo finché non sviluppo una tecnica di base?Ieri, dopo la lezione, mi son messo 15 minuti a fare mezza vasca per volta, avanti e indietro. Ancora devo riuscire a trovare una coordinazione per la respirazione, ma sicuramente va meglio rispetto alla prima lezione. E sento di aver migliorato l'utilizzo delle gambe: il primo giorno muovevo lr gambe e stavo immobile...non avanzavo nemmeno di un metro. Ieri invece ho capito come utilizzarle (però che crampi al polpaccio )Ecco...adesso chi si sentiva una pippa con un passo "lento" sui 100mt, può risollevarsi leggendo questo mio messaggio</blockquote>

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