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Testo: <blockquote data-quote="Bad1985" data-source="post: 7660999" data-attributes="member: 156953">Purtroppo in piscina dove vado io sono tutti molti esperti che girano su tempi da invidiare (sotto l'1'30"). Utilizzano i vari strumenti come pull, palette e pinnette, ma essendo molto bravi ci sta.L'unico suggerimento che mi sento di dare sull'attrezzatura è di non abusarne. Ho visto persone nuotare costantemente o con pinne o con pull (con costantemente intendo dall'inizio alla fine) e questo porta sicuramente a sviluppare una nuotata completamente sbagliata in quanto irreale perché influenzata da uno strumento. A prescindere che non bisognerebbe fare tot vasche tutte allo stesso ritmo senza intervalli, ma per di più farle con pinne o pull o respiratore frontale è ancora peggio.A mio modo di vedere, salvo eccezioni, esercizi con gli attrezzi non dovrebbero superare il 30% del totale dell'allenamento</blockquote>

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