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TRIATHLON, alleniamoci insieme (parte 6)
Testo
<blockquote data-quote="Darius" data-source="post: 7661024" data-attributes="member: 3105"><p>Premessa: la lista che ho postato è quello che ogni nuotatore dovrebbe avere in borsa e tenere disponibile a bordo vasca, ora è vero che nelle piscine sono normalmente disponibili pull e tavolette, ma è roba standard adatta più ai principianti, nel tempo si dovrebbe convergere verso un corredo personalizzato, per questo ho dato delle indicazioni basilari su come scegliere.</p><p></p><p>Detto ciò, sull'uso avete tutti ragione, gli attrezzi non sono la pietra filosofale del nuoto e vanno usati con criterio, questo significa che devono essere inseriti correttamente in un contesto di allenamento, e se non si è esperti il bilanciamento tra nuoto e tecnica è preferibile che lo stabilisca un istruttore in base alle caratteristiche del nuotatore, è per questo che insisto sempre sul fatto che chi è a digiuno debba fare prima scuola nuoto e solo dopo rivolgersi a un trainer personale.</p><p></p><p>A scuola nuoto nei primi mesi si fa esclusivamente tecnica, solo dopo che si è maturata una sufficiente acquaticità e un assetto decente si inizia a nuotare, e per il primo anno la tecnica rimane preponderante, il cronometro non esiste, questo vale per i ragazzini ma anche per gli adulti senza nessuna esperienza.</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="Darius, post: 7661024, member: 3105"] Premessa: la lista che ho postato è quello che ogni nuotatore dovrebbe avere in borsa e tenere disponibile a bordo vasca, ora è vero che nelle piscine sono normalmente disponibili pull e tavolette, ma è roba standard adatta più ai principianti, nel tempo si dovrebbe convergere verso un corredo personalizzato, per questo ho dato delle indicazioni basilari su come scegliere. Detto ciò, sull'uso avete tutti ragione, gli attrezzi non sono la pietra filosofale del nuoto e vanno usati con criterio, questo significa che devono essere inseriti correttamente in un contesto di allenamento, e se non si è esperti il bilanciamento tra nuoto e tecnica è preferibile che lo stabilisca un istruttore in base alle caratteristiche del nuotatore, è per questo che insisto sempre sul fatto che chi è a digiuno debba fare prima scuola nuoto e solo dopo rivolgersi a un trainer personale. A scuola nuoto nei primi mesi si fa esclusivamente tecnica, solo dopo che si è maturata una sufficiente acquaticità e un assetto decente si inizia a nuotare, e per il primo anno la tecnica rimane preponderante, il cronometro non esiste, questo vale per i ragazzini ma anche per gli adulti senza nessuna esperienza. [/QUOTE]
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