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Testo: <blockquote data-quote="Darius" data-source="post: 7661035" data-attributes="member: 3105">Se non hai una capovolta consolidata meglio non farla perché è solo controproducente, in ogni caso la battuta è uguale con e senza pinnette, è una tecnica di virata che va imparata ed allenata a lungo per farla bene e riuscire a dare la massima spinta al muro, per evitare di arrivare lunghi o corti bisogna avere l'occhio quando si arriva alla T, e questo si matura dopo un bel po' di allenamento specifico.Anche con la virata senza capovolta bisogna allenare l'arrivo al muro, nel senso che bisogna dosare la bracciata in modo che con l'ultimo colpo si vada al tocco, e questo dipende anche dal passo, e dallo stile di bracciata, questo aspetto è importantissimo in gara all'arrivo, dove sono pochi centesimi tra il tocco di due concorrenti a decidere chi sale sul podio.In ogni caso ai triatleti la capovolta non serve, a meno di non fare gare con la frazione nuoto in vasca, quindi è una tecnica che può essere tranquillamente ignorata concentrandosi su altre più utili.</blockquote>

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