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Testo: <blockquote data-quote="N3bbia" data-source="post: 7663822" data-attributes="member: 48129">Ai miei tempi (quando mi allenavo con un minimo di organizzazione/scopo preferivo non saltar il lunedi perché poi la settimana era un po incognita e poteva saltar per altri motivi una sessione. la programmazione andava a ramengo lo stesso perchè magari ti salta una sessione importante ma ho sempre chiesto al coach di poter far ad esempio, una sessione light di nuoto, molto tecnica e generalmente facile al lunedi.Dovessi un domani (ancora ci spero) ripartire penso farei uguale</blockquote>