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TRIATHLON, alleniamoci insieme (parte 6)
Testo
<blockquote data-quote="ap77" data-source="post: 7668764" data-attributes="member: 147073"><p>Vero. per dire io mi trovo bene con enervit ( prendo anch'io spesso offerte dal sito in cui dichiarano la scadenza ) sia diretti gel che barrette che gel sciolti in borraccia che sali e i 2/1 - non tollero orsetti e caramelline ed un altro paio di marchi - gestisco bene paninetti con tacchino o cotto magro, banane, fette biscottate e miele o marmellata.</p><p>Sono arrivato a mangiare/bere anche mix di brodo/pastina/coca in gare in montagna di corsa, per poi "ruttare" e rimettermi a correre. </p><p>Ma non mi piace il freddo sulla pancia. you know what I mean <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/wink.gif" class="smilie" loading="lazy" alt=";)" title="Wink ;)" data-shortname=";)" /></p><p><strong></strong></p><p><strong>Senza dimenticare che si si vuole arrivare a 60/90 /100 gr carbo ora ci si deve allenare a farlo</strong>, provando N prodotti e soluzioni, e che oltre un tot di gr * ora servono mix per essere poi assorbiti e sfruttati, altrimenti ci si riempie di potenziali fastidi intestinali.</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="ap77, post: 7668764, member: 147073"] Vero. per dire io mi trovo bene con enervit ( prendo anch'io spesso offerte dal sito in cui dichiarano la scadenza ) sia diretti gel che barrette che gel sciolti in borraccia che sali e i 2/1 - non tollero orsetti e caramelline ed un altro paio di marchi - gestisco bene paninetti con tacchino o cotto magro, banane, fette biscottate e miele o marmellata. Sono arrivato a mangiare/bere anche mix di brodo/pastina/coca in gare in montagna di corsa, per poi "ruttare" e rimettermi a correre. Ma non mi piace il freddo sulla pancia. you know what I mean ;) [B] Senza dimenticare che si si vuole arrivare a 60/90 /100 gr carbo ora ci si deve allenare a farlo[/B], provando N prodotti e soluzioni, e che oltre un tot di gr * ora servono mix per essere poi assorbiti e sfruttati, altrimenti ci si riempie di potenziali fastidi intestinali. [/QUOTE]
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