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Testo: <blockquote data-quote="japcar" data-source="post: 7671711" data-attributes="member: 104942">Adesso ci penso io a darvi una bella botta di autostima:sono andato altre 4 volte in piscina, dall'ultimo messaggio scritto.L'ultima volta avevo scritto che nelle mie prime due nuotate da solo (perché le precedenti sono state 4 lezioni private) avevo fatto 600 ed 800mt.Sto facendo dei piccoli progressi.Ho fatto 4 allenamenti di 1000, 1000, 600(avevo fatto tardi e ho avuto poco tempo a disposizione) e ieri 1200mt.Sto abbassando le pause e per la prima volta sono riuscito a fare due vasche di fila. Devo dire che la respirazione sta diventando quasi naturale.Piccoli passi...spero di riuscire a nuotare decentemente per l'anno prossimo</blockquote>