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Testo: <blockquote data-quote="fp0020" data-source="post: 7676623" data-attributes="member: 134335">Primo perchè è gratuita e nel momento decisi di provare quella strada volevo qualcosa da testare senza dovermi abbonare; alcuni conoscenti la utilizzavano già, certi la versione free altri quella a canone (che ha delle opzioni in più).Poi perchè è settabile completamente in base al tipo di età al livello di fitness e alle ore che uno ha a disposizione (giorno di riposo, giorni in cui preferisci fare una cosa anzichè un'altra e nel caso in cui per qualche motivo sei costretto a saltare qualche allenamento si riadatta in base alle tue necessità); c'erano anche dei video esplicativi, per gli allenamenti di forza e anche una seduta di yoga se a uno interessa (come stretching credo).Credo sia compatibile con Training Peaks.Nel casi in cui le tue performance migliorino riadatta le zone (cardiaca ed FTP) durante la preparazione.La versione gratuita ha l'unico limite che è utilizzabile solo per un evento alla volta e la pubblicità.Da affiancare al fai da te è una buona opzione gratuita, l'ho usata qualche mese ma di sicuro meglio del fai da te (nel mio caso).</blockquote>

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