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TRIATHLON, alleniamoci insieme (parte 6)
Testo
<blockquote data-quote="N3bbia" data-source="post: 7682322" data-attributes="member: 48129"><p>Non credo sia tanto questione di esperienza ma di fisiologia personale. la mia Z2 indicativamente finisce intonrno ai 135/137 battiti ma parliamo di un limite. Ho dozzilioni di lente, sia fatte in periodi di forma che fuori forma (come ora) in cui la media non arriva a 130 ma conosco gente nella mia fascia di età che sa correre e han ben altri battiti.</p><p></p><p>Va però specificato che io ho la soglia intorno ai 155 e che quelle poche volte che ho oltrepassato i 170 negli ultimi anni ero prossimo al trapasso. Son sempre stato 'basso' sia in quelli a riposo che nei vari LT/Max etc..</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="N3bbia, post: 7682322, member: 48129"] Non credo sia tanto questione di esperienza ma di fisiologia personale. la mia Z2 indicativamente finisce intonrno ai 135/137 battiti ma parliamo di un limite. Ho dozzilioni di lente, sia fatte in periodi di forma che fuori forma (come ora) in cui la media non arriva a 130 ma conosco gente nella mia fascia di età che sa correre e han ben altri battiti. Va però specificato che io ho la soglia intorno ai 155 e che quelle poche volte che ho oltrepassato i 170 negli ultimi anni ero prossimo al trapasso. Son sempre stato 'basso' sia in quelli a riposo che nei vari LT/Max etc.. [/QUOTE]
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