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Testo: <blockquote data-quote="ninconanco" data-source="post: 7682559" data-attributes="member: 48455">Hai ragione Fabio. Il dubbio e' proprio questo. Dovessi pensare ad un mezzo, sempre fine agosto, non mi farei troppi problemi, nel senso che diminuisco i volumi e lo faccio. Diciamo che questo infortunio al ginocchio e' nuovo. Mentre sull' altro (destro) c' ho fatto l' abitudine e feci 40 giorni di terapia dal fisio.Da risonanza risulto' "anomalia di segnale inteameniacale, non interessante il versante articolare, del corno posteriore del menisco mediale su base degenerativa di grado moderato; consiste sinovite reattiva con versamento intra-articolare, nello sfondato sottoquadricipitale e nei recesso lateto-rotulei.Nella norma menisco laterale"Per farla breve, il fisio mi disse, c' e' usura ma per fortuna le cartilagini sono a posto.Da lì in avanti, sono riuscito a fare, post terapia, almeno due sedute a settimana di esercizi che facevo con lui.Ora sento un dolore al centro della rotula sull' altro ginocchio, dopo la corsa, soprattutto quando scendo le scale e una specie di contrattura alla coscia.Il dubbio che ho  e' che non avendo fatto nulla di potenziamento a marzo  mi abbia debilitato, considerando però che molte sedute di corsa le ho saltate</blockquote>

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