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Testo: <blockquote data-quote="fp0020" data-source="post: 7682574" data-attributes="member: 134335">Io me ne intendo sicuramente poco ma 150 per una Z2 mi pare alta, mi sembra più una Z3 alta per una persona di 45/50 anni; la mia allenatrice me la fa correre a 132 bpm medi non di più (ho 46 anni e anche io FCmax impostata a 175); poi i 132 bpm delle volte vengono ad un passo e delle altre ad un altro.Tipo cosa strana stamattina avevo un bell'allenamento (17 km circa) in fase di riscaldamento la Z2 la correvo a 5.40 a km di media cadenza 172 e FCmedia 132, poi ho fatto un 7 x 1000 in soglia (attorno ai 145/150 bpm) e un 600 mt a tutta e alla fine 15 minuti di defaticamento sempre in Z2 con passo medio attorno ai 5.20 a km con FCmedia crollata a 124 (per farla salire a 132 avrei dovuto riprendere a girare a 4.50 a km ma a quel punto non aveva senso)Mi è già successo dopo uno sforzo in soglia che la Z2 debba correrla più veloce per restare attorno ai 130 bpm ma non capisco la logica.</blockquote>

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