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Testo: <blockquote data-quote="fp0020" data-source="post: 7686592" data-attributes="member: 134335">io ho una gambata inesistente ma ho visto i miglioramenti; utilizzo quella singola opposta alla bracciata che sto facendo solo per tenere in asse il busto; per me meglio avere la gamba rilassata che sta dritta e si muove poco che muoverla troppo e compromettere tutto l'assetto.a meno che in piscina non mi dia da fare esercizi da fare a cannone (di solito max 100 mt ma anche meno) allora mi sforzo di inserirla.</blockquote>