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Testo: <blockquote data-quote="Darius" data-source="post: 7686653" data-attributes="member: 3105">Condivido al 100%, non bisogna farsi ingannare dalle apparenze quando si vede nuotare un fondista che fa due gambate per bracciata o un velocista che ne fa sei, perché è vero che nel fondo la frequenza è più bassa ma quello che conta è la potenza, che serve sia come propulsione che come stabilizzazione, e più è forte l'azione di braccia più deve essere potente la gambata.Questo perché una bracciata molto potente tende ad alzare il busto, e di conseguenza tirare giù il bacino, quindi le gambe devono compensare con una battuta altrettanto potente, guardate come nuota Paltrinieri e ve ne renderete conto.Quindi è vero che nel fondo le gambe si usano meno, ma questo non significa portarsele appresso.Riguardatevi anche  la nuotata di Wellbrock postata qualche pagina fa, e vedrete che adotta la classica frequenza dei fondisti, ma esprime tanta potenza con una falcata ampia e morbida, e con una notevole mobilità di caviglia, il trucco è tutto lì.</blockquote>

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