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Testo: <blockquote data-quote="Darius" data-source="post: 7690619" data-attributes="member: 3105">Il modo migliore per indossare la muta è indossarla a secco senza chiudere la zip, poi entrare in acqua e immergersi fino al collo muovendosi su e giù, la muta si gonfia come un pallone e quando si esce aderisce perfettamente al corpo come un guanto, in questa fase si possono tirare le maniche per evitare che tiri sotto le ascelle, ovviamente se l'acqua è fredda l'operazione deve essere veloce, ma io lo faccio e non soffro tantissimo, l'alternativa è indossarla con il talco, ma l'effetto non è lo stesso, meglio con una miscela di shampoo e acqua.In ogni caso è meglio tagliare a fetta di salame la parte terminale delle maniche e delle gambe, in modo da lasciare una decina di cm liberi al polso e alle caviglie per facilitare la svestizione.E non sei arrivato ancora i 50, quando li supererai e ti avvicinerai ai 60 vedrai che ci vorranno anche tre giorni per smaltire le allegre cavalcate in bici  <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_frown.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":-(" title="Icon Frown    :-(" data-shortname=":-(" /> Per il peso lasciamo stare, dico che è meglio rassegnarsi, dopo i 50 il sacrificio per perdere qualche chilo ha un rapporto costo/beneficio sproporzionato, sempreché parliamo di "qualche" Kg eh! Quindi per la mia esperienza più che perdere è meglio cercare di non prendere, e questo con una regolare attività sportiva e un'alimentazione attenta è molto più facile.Fino a un anno fa mi ero assestato a 68Kg, e mi accontentavo, poi a causa di continue trasferte di lavoro e attività irregolare sono salito a 70, all'ultima visita medico sportiva la BIA mi ha segnalato 5Kg da perdere, ovvero dovrei scendere a 65, purtroppo però non riesco a scendere neanche di mezzo Kg, forse qualche bicchiere di vino o di birra in  meno faciliterebbe la cosa ma... si campa una sola volta, e onestamente andare dal dietologo per 5Kg è ridicolo, anche perché non aumenterebbe le mie oramai scarse prestazioni.</blockquote>

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