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Testo: <blockquote data-quote="N3bbia" data-source="post: 7691214" data-attributes="member: 48129">Quello che posso dire è che anche la 'tenuta mentale indoor' è uan cosa che si allena, si acquisisce e si perde come tante altre cose. Nei periodi in cui faccio poco anche varcare la soglia dell'ora mi pare tanto. Con un aumento graduale dei minuti 2/3h diventano molto digeribili* e le 4/5 h rimangono un qualcosa da inserire in casi particolari. Quando preparavo Klag il periodo dei lunghi fu particolarmente piovoso quindi ricordo bene alcuni lunghi tutti indoor, altri in cui dopo 2h fuori scappavo in casa per non prendere pioggia e finivo li.* zwift (ma in generale l app che uno preferisce) e mettersi a far due chiacchiere in chat con qualche amico cambiano di molto la percezione del passare del tempo, soprattutto far due chiacchiere su discord & simili.aggiungo solo, per dare un quadro psichiatrico completo, che ai tempi dei lungoni indoor avevo un ciclomulino lemond. Interattivo come una cassapanca. 5/6h di pianura in cui l unico modo per variare un po era cambiare rapporto Intanto torno da un altra nuotata delle 6e30 di mattina, tolti i primi 5' di uscita dal letto sto seriamente pensando di rimetter le sessioni al mattino presto quando possibile pur non avendone più l 'obbligo' come un tempo. I progressi sono lenti , nuotando 4k scarsi a settimana ma me li faccio bastare.</blockquote>

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