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TRIATHLON, alleniamoci insieme (parte 6)
Testo
<blockquote data-quote="N3bbia" data-source="post: 7693994" data-attributes="member: 48129"><p>In gara può capitare di tutto e potendo si porta a termine a seconda dell'importanza personale che ognuno da a tale gara. Capita di proseguire dopo aver vomitato, dopo esser caduti etc etc.</p><p></p><p>questo non vuol dire che la cosa valga per ogni allenamento. Dipende dall'importanza della sessione , da quanto è 'rimandabile' , dal periodo in cui ci si trova etc.</p><p></p><p>Poi su tutto: se magari non si è attrezzati per rimediare al inconveniente meccanico c'è poco da pensare alla gara.</p><p></p><p>Io ho chiuso una delle settimane più cariche con ben: </p><p>4k di nuoto (esercizi non cronometrati inclusi) </p><p>7h30 di bici complici gli 80' aggiunti col figliuolo e 3h con la gravel domenica. </p><p>30km di corsa libero da problemi al 99%</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="N3bbia, post: 7693994, member: 48129"] In gara può capitare di tutto e potendo si porta a termine a seconda dell'importanza personale che ognuno da a tale gara. Capita di proseguire dopo aver vomitato, dopo esser caduti etc etc. questo non vuol dire che la cosa valga per ogni allenamento. Dipende dall'importanza della sessione , da quanto è 'rimandabile' , dal periodo in cui ci si trova etc. Poi su tutto: se magari non si è attrezzati per rimediare al inconveniente meccanico c'è poco da pensare alla gara. Io ho chiuso una delle settimane più cariche con ben: 4k di nuoto (esercizi non cronometrati inclusi) 7h30 di bici complici gli 80' aggiunti col figliuolo e 3h con la gravel domenica. 30km di corsa libero da problemi al 99% [/QUOTE]
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