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Testo: <blockquote data-quote="N3bbia" data-source="post: 7705042" data-attributes="member: 48129">Chiedo un parere a qualche 'vecchio esperto di schiena' . ormai più di 3 settimane fa ho, credo, avuto un simil colpo della strega. Banale come l altra volta che mi era capitato anni fa: mi piego per arrivare a prender una cosa, sento una fitta dolorosa. Il giorno dopo son un pezzo di legno , anche alzarmi dal divano va fatto con gradualità e aiuto dalla braccia. Noto che anche dopo qualche giorno quando mi alzo son costretto a qualche passo con la schiena 'non dritta' come se il fastidio fosse nel 'comprimere' la parte bassa della schiena e non nell usarla (riesco a chinarmi senza problemi).Ora è ancora così ma meno, il fastidio è nell aver quel muscolo 'corto' come appunto se schiacciassi qualcosa e lo fa anche da coricato quindi con muscolo non in uso.martedì dopo tanto tempo ho corso bene, nessun dolore..ieri dopo 7km il primo fastidio, poi qualche fitta non dolorosa e a 9km ho preferito smettere per non aspettare di peggio.Lo so che mi serve na visita ma ho aspettato perchè il miglioramento c era e non volevo buttar via dei soldi ma mi pare che stavolta sia diverso dall ultima e più che stretching non sto facendo.</blockquote>

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