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Testo: <blockquote data-quote="NormaJean" data-source="post: 7708536" data-attributes="member: 52923">Però erano frazionate in intervalli giusto?Il mio problema del nuoto è che, vista la scarsità attuale, ho un solo ritmo che non è quello di z2 ma più vicino alla z3 diciamo. Esempio ho fatto 3000 all'incredibile passo di 1'59/100, se li avessi fatti a 2'10 mettiamo sarei uscito più riposato in un ottica tri (dove ovviamente la classifica me la scordo)</blockquote>