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Testo: <blockquote data-quote="NormaJean" data-source="post: 7709434" data-attributes="member: 52923">Weekend di lunghi con uscita in bici problematica.Per la prima ora tutto bene, alla prima salita metto il 39 poi al momento di rimettere il 52 non si muove niente. Il giorno prima avevo pensato "forse è meglio caricare il cambio elettronico anche dovrei ancora averne"....però non volevo far saltare l'allenamento. L'uscita era quasi tutta salita ma avevo paura che anche il deragliatore posteriore smettesse di funzionare quindi ho dovuto tenere quasi sempre lo stesso rapposto. 1500d+ a 40-50 rpm, solo l'ultima parte in pianura ho rischiato accettando un incrocio di rapporti pessimo.Cmq 5h bici e 30' corsa portati a casa.Domenica le gambe erano finite, fare un'uscita in z2 come se fossero fresche mi avrebbe imballato inutilmente cosi ho deciso di farmi le 2h previste a ritmo che vorrei idealmente tenere in gara (finché non scoppio). Passo tra 5'15 e 5'20 e portato a casa l'allenamento senza problemi, a parte la noia.</blockquote>

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