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TRIATHLON, alleniamoci insieme (parte 6)
Testo
<blockquote data-quote="gipsy" data-source="post: 7709455" data-attributes="member: 2109"><p>Sabato mattina, in previsione di un rientro alle gare (prima o poi), mi sono fatto uno sprint simulato</p><p>I parziali: 11'09"-32'18"-21'03"; totale con i cambi: 1h07'17" </p><p>L'obiettivo era stare sotto 1h10', quindi almeno quello è stato centrato. Il nuoto (vasca da 25m) fatto in scia di un altro ragazzo: 1'29" di passo, almeno adesso, non li ho; bici e corsa fatti da solo. Ai podi di categoria, per adesso, meglio non pensarci, ma almeno il rischio figuraccia dovrebbe essere scongiurato</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="gipsy, post: 7709455, member: 2109"] Sabato mattina, in previsione di un rientro alle gare (prima o poi), mi sono fatto uno sprint simulato I parziali: 11'09"-32'18"-21'03"; totale con i cambi: 1h07'17" L'obiettivo era stare sotto 1h10', quindi almeno quello è stato centrato. Il nuoto (vasca da 25m) fatto in scia di un altro ragazzo: 1'29" di passo, almeno adesso, non li ho; bici e corsa fatti da solo. Ai podi di categoria, per adesso, meglio non pensarci, ma almeno il rischio figuraccia dovrebbe essere scongiurato [/QUOTE]
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