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Testo: <blockquote data-quote="japcar" data-source="post: 7739091" data-attributes="member: 104942">Ho riletto i messaggi e vorrei rispondere a chi ha detto di essere il più scarso: vi ricordo che ci sono anche io :DRiguardo gli atleti delle forze armate, ho avuto il piacere di conoscere una decina di atleti dell'esercito a luglio. Tra cui neka crippa (maratona in 2h07'), il fratello di yeman.Ogni tanto ne ho approfittato per togliermi qualche curiosità, come ad esempio il tipo di scarpe che usano in allenamento (se guardo gli atleti social, sembra che bisogna usare solo scarpe con piastra in carbonio...loro usano scarpe come le cumulus o le novablast), e il loro ritmo lento a che passo lo corrono... ovviamente intorno ai 3'50"Volume di allenamento, sui 160/180 a settimana (due allenamenti al giorno)Comunque, domanda:Secondo voi ha senso iniziare con lo sprint, se non si hanno prestazioni importanti?Cioè, io sono il classico personaggio che fa sport per puro piacere personale e non bado agli altri. Questo atteggiamento va bene per le lunghe distanze, dove comunque finire è già tanto. Ma in distanze brevi come lo sprint dove immagino che vadano tutti a cannone, ha senso? O meglio partire da un olimpico?</blockquote>

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