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Testo: <blockquote data-quote="japcar" data-source="post: 7824684" data-attributes="member: 104942">In realtà sono 11 e qualcosa.Sono lento (basti pensare che 3000km in piscina li faccio in poco meno di un'ora e mezza). E ci sarebbero anche 2 ore di allenamento di tennistavolo il martedì e 2 il venerdì, che non ho scritto perché qui non ha importanza (però sono altre 2000kcal consumate)Mi sono accorto di aver scritto domenica rulli e corsa, invece ho fatto rulli e nuoto. La corsa che avevo scritto, l'ho fatta il lunedì successivo.E il giorno di riposo in teoria non ce l'ho ma l'ho dovuto fare per impegni familiari.E purtroppo ancora peso 100kg. Quindi la mia lentezza è data anche da questo (ovviamente anche dal fatto che ho iniziato da poco). Per la gara di maggio sto cercando di arrivare a 95kg e per ottobre vorrei scendere sotto i 90 e fare peschiera.Riguardo al body? Qualcuno può aiutarmi?</blockquote>

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