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TRIATHLON, alleniamoci insieme (parte 6)
Testo
<blockquote data-quote="simo6572" data-source="post: 7834018" data-attributes="member: 174885"><p>Non sono sicuro che sia la sezione giusta. Mi ha sempre incuriosito l'idea di provare una gara di triathlon a distanza standard ma non avrei tempo di migliorare di molto i miei tempi attuali, perché non posso dedicare più tempo di così allo sport.</p><p>Non mi interessa vincere o andare a podio, ma vorrei solo capire se con i miei tempi attuali arriverei ultimo distaccato, fuori tempo massimo (ammesso ci sia un tempo massimo) o cosa.</p><p>Principalmente sono un ciclista che fa circa 6-7000 km all'anno con 90-100km di dislivello distribuiti 75%BDC e 25%MTB, ma nuoto anche con regolarità (circa 100km all'anno) e attualmente corro su strada soprattutto in inverno la sera perché non pratico ciclismo indoor e non posso allenarmi prima delle 17, in passato ho fatto anche trail running.</p><p>Ho 43 anni e una mia performance media é un qualcosa del genere su allenamenti singoli, certo dovrei valutare quanto calano i tempi se fatti in sequenza come in una gara di triathlon:</p><p>1.5 km di nuoto posso tenere una media di 1.55 - 2 min / 100m</p><p>40 km in bici se non c'è dislivello potrei fare 30 - 35 km/h di media, mi viene difficile dirlo esattamente perché i miei giri standard sono più lunghi e sempre con dislivello.</p><p>10 km di corsa al momento non riuscirei a fare meno di 50 minuti</p><p>Grazie a chi vorrà darmi un parere</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="simo6572, post: 7834018, member: 174885"] Non sono sicuro che sia la sezione giusta. Mi ha sempre incuriosito l'idea di provare una gara di triathlon a distanza standard ma non avrei tempo di migliorare di molto i miei tempi attuali, perché non posso dedicare più tempo di così allo sport. Non mi interessa vincere o andare a podio, ma vorrei solo capire se con i miei tempi attuali arriverei ultimo distaccato, fuori tempo massimo (ammesso ci sia un tempo massimo) o cosa. Principalmente sono un ciclista che fa circa 6-7000 km all'anno con 90-100km di dislivello distribuiti 75%BDC e 25%MTB, ma nuoto anche con regolarità (circa 100km all'anno) e attualmente corro su strada soprattutto in inverno la sera perché non pratico ciclismo indoor e non posso allenarmi prima delle 17, in passato ho fatto anche trail running. Ho 43 anni e una mia performance media é un qualcosa del genere su allenamenti singoli, certo dovrei valutare quanto calano i tempi se fatti in sequenza come in una gara di triathlon: 1.5 km di nuoto posso tenere una media di 1.55 - 2 min / 100m 40 km in bici se non c'è dislivello potrei fare 30 - 35 km/h di media, mi viene difficile dirlo esattamente perché i miei giri standard sono più lunghi e sempre con dislivello. 10 km di corsa al momento non riuscirei a fare meno di 50 minuti Grazie a chi vorrà darmi un parere [/QUOTE]
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