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Testo: <blockquote data-quote="gipsy" data-source="post: 7851587" data-attributes="member: 2109"><p>sul discorso nuoto ci sarebbe molto da scrivere. andare in piscina porta via tempo, molto tempo; a questo va aggiunto il fatto che è necessario anche scegliere gli orari giusti, per non dovere condividere la corsia con troppe altre persone, con ritmi e programmi diversi. per questo motivo, molti coach inseriscono al massimo 2 o 3 sessioni di nuoto alla settimana, cercando di fare il massimo con quanto a disposizione. se riesci, magari nel giorno di riposo, ad aggiungere un'ulteriore sessione, magari non troppo stressante (aerobico e/o tecnica), di sicuro, male non fa. io sono agevolato da abitare a poche centinaia di metri dalla piscina, per cui, gli orari per nuotare me li ritaglio abbastanza agevolmente</p></blockquote><p></p>