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Testo: <blockquote data-quote="Cere_" data-source="post: 6414544" data-attributes="member: 118042">Io ti consiglierei di usarla prima una decina di ore, poi a sensazione capisci verso dove ti devi spostare, soprattutto se provi a fare un'uscita a ritmo abbastanza forte, dove quasi "in automatico" il corpo "ti dice" dove vorrebbe stare (tipo continui a spostarti in sella, continui a volerti alzare, tendi ad accorciarti/allungarti sulla piega del manubrio, ecc).Poi non è detto che la posizione rimanga sempre quella, il corpo si adatta, tipo nel mio caso, dopo l'allenamento indoor invernale, quando torno outdoor devo sempre abbassare un poco la sella altrimenti la schiena in salita mi accoltella, poi piano piano che si entra in stagione mi alzo ed avanzo, e la schiena non la sento più.(sui rulli si "tira" poco con le braccia, la schiena si usa poco, ci sarebbe da fare pesi per rinforzarla, ma non ho mai costanza e voglia di farli)</blockquote>

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