Cerca
Cerca solo tra i titoli
Da:
Cerca solo tra i titoli
Da:
Menu
Home
Forum
Nuovi Messaggi
Cerca...
Iscritti
Visitatori online
Novità
Nuovi Messaggi
Nuovi media
Nuovi commenti media
Ultime Attività
Nuove inserzioni nel mercatino
Nuovi commenti nel mercatino
Mercatino
Nuove inserzioni
Nuovi commenti
Latest reviews
Cerca nel mercatino
Feedback
Guarda le statistiche
Training Camp
Pianificazione
MTB
Media
Nuovi media
Nuovi commenti
Cerca media
EBIKE
Accedi
Registrati
Cerca
Cerca solo tra i titoli
Da:
Cerca solo tra i titoli
Da:
Nuovi Messaggi
Cerca...
Iscritti
Visitatori online
Menu
Install the app
Installa
Rispondi alla discussione
JavaScript è disabilitato. Per una migliore esperienza di navigazione attivalo nel tuo programma o nella tua app per navigare prima di procedere.
Stai usando un browser molto obsoleto. Puoi incorrere in problemi di visualizzazione di questo e altri siti oltre che in problemi di sicurezza. .
Dovresti aggiornarlo oppure
usarne uno alternativo, moderno e sicuro
.
Home
Forum
Allenamento
Strumenti
Tutto sul Bushido e i-Genius
Testo
<blockquote data-quote="lucagt" data-source="post: 3524934" data-attributes="member: 5806"><p>Oggi prova in parallelo Bushido + SRM</p><p></p><p></p><p>Venerdì: rulli 1h30' con 10x10" sprint + 30" rec</p><p></p><p><strong>Dati da SRM</strong></p><p></p><p>Activity 13/04/2012 20:06:45 Bici Rulli</p><p>Entire workout (173 watts):</p><p>Ascending 26,2 mt Descending 0,0 mt</p><p>Duration 01:25:29 (Stopped=00:00:00)</p><p>Work 886 kJ</p><p>TSS: 87,8 (intensity factor ,78)</p><p>Norm Power: 181</p><p>VI: 1,05</p><p></p><p></p><p> Min Max Avg</p><p>Power: 13 607 173 watts</p><p>Cadence:34 110 77 rpm</p><p>HR: 85 156 125 bpm</p><p></p><p></p><p></p><p></p><p>CP5s 569 watts 00:42:55</p><p>CP10s 510 watts 00:41:34</p><p>CP20s 372 watts 00:39:55</p><p>CP30s 300 watts 00:39:50</p><p>CP1m 278 watts 00:41:30</p><p>CP2m 251 watts 00:41:00</p><p>CP5m 247 watts 00:41:24</p><p>CP10m 218 watts 00:39:58</p><p>CP20m 197 watts 00:39:58</p><p>CP30m 191 watts 00:39:58</p><p>CP45m 185 watts 00:24:26</p><p>CP60m 180 watts 00:20:21</p><p></p><p></p><p></p><p><strong>Dati da Bushido</strong></p><p></p><p>Activity 13/04/2012 18:07:01 Bici Rulli</p><p>Entire workout (198 watts):</p><p>Ascending 0,0 mt Descending 0,0 mt</p><p>Duration 01:25:17 (Stopped=00:00:05)</p><p>Work 1014 kJ</p><p>TSS: 113,5 (intensity factor ,89)</p><p>Norm Power: 206</p><p>VI: 1,04</p><p>Distance: 45,08 km</p><p></p><p> Min Max Avg</p><p>Power: 702 198 watts</p><p>Cadence:25 106 75 rpm</p><p>HR: bpm</p><p></p><p></p><p>CP5s 644 watts 00:43:01</p><p>CP10s 561 watts 00:41:39</p><p>CP20s 409 watts 00:39:59</p><p>CP30s 333 watts 00:39:56</p><p>CP1m 318 watts 00:41:35</p><p>CP2m 284 watts 00:41:05</p><p>CP5m 280 watts 00:41:35</p><p>CP10m 248 watts 00:40:03</p><p>CP20m 224 watts 00:40:03</p><p>CP30m 218 watts 00:33:53</p><p>CP45m 211 watts 00:24:32</p><p>CP60m 207 watts 00:20:28</p><p></p><p></p><p></p><p>Confronto giusto per dare il metro della differenza tra le due letture.</p><p>Il dubbio è che l'SRM fa l'autozero esclusivamente se legge la velocità ruota e mollando i pedali almeno 5", ma con il sensore all'anteriore ovviamente sui rulli non può farlo mai...</p><p>A sensazione il rullo si legge un wattaggio più alto ma la sensazione è che, ad esempio 170W, si faccia un filo meno fatica in strada (pura sensazione, magari sbagliata).</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="lucagt, post: 3524934, member: 5806"] Oggi prova in parallelo Bushido + SRM Venerdì: rulli 1h30' con 10x10" sprint + 30" rec [B]Dati da SRM[/B] Activity 13/04/2012 20:06:45 Bici Rulli Entire workout (173 watts): Ascending 26,2 mt Descending 0,0 mt Duration 01:25:29 (Stopped=00:00:00) Work 886 kJ TSS: 87,8 (intensity factor ,78) Norm Power: 181 VI: 1,05 Min Max Avg Power: 13 607 173 watts Cadence:34 110 77 rpm HR: 85 156 125 bpm CP5s 569 watts 00:42:55 CP10s 510 watts 00:41:34 CP20s 372 watts 00:39:55 CP30s 300 watts 00:39:50 CP1m 278 watts 00:41:30 CP2m 251 watts 00:41:00 CP5m 247 watts 00:41:24 CP10m 218 watts 00:39:58 CP20m 197 watts 00:39:58 CP30m 191 watts 00:39:58 CP45m 185 watts 00:24:26 CP60m 180 watts 00:20:21 [B]Dati da Bushido[/B] Activity 13/04/2012 18:07:01 Bici Rulli Entire workout (198 watts): Ascending 0,0 mt Descending 0,0 mt Duration 01:25:17 (Stopped=00:00:05) Work 1014 kJ TSS: 113,5 (intensity factor ,89) Norm Power: 206 VI: 1,04 Distance: 45,08 km Min Max Avg Power: 702 198 watts Cadence:25 106 75 rpm HR: bpm CP5s 644 watts 00:43:01 CP10s 561 watts 00:41:39 CP20s 409 watts 00:39:59 CP30s 333 watts 00:39:56 CP1m 318 watts 00:41:35 CP2m 284 watts 00:41:05 CP5m 280 watts 00:41:35 CP10m 248 watts 00:40:03 CP20m 224 watts 00:40:03 CP30m 218 watts 00:33:53 CP45m 211 watts 00:24:32 CP60m 207 watts 00:20:28 Confronto giusto per dare il metro della differenza tra le due letture. Il dubbio è che l'SRM fa l'autozero esclusivamente se legge la velocità ruota e mollando i pedali almeno 5", ma con il sensore all'anteriore ovviamente sui rulli non può farlo mai... A sensazione il rullo si legge un wattaggio più alto ma la sensazione è che, ad esempio 170W, si faccia un filo meno fatica in strada (pura sensazione, magari sbagliata). [/QUOTE]
Riporta citazioni...
Verifica Anti SPAM
Invia risposta
Home
Forum
Allenamento
Strumenti
Tutto sul Bushido e i-Genius
Alto
Basso